الرئيسية
أعراض الأنفلونزا متنوعة، مثل الحمّى والسعال والتهاب الحنجرة والصداع الشديد وسيلان الأنف وتعب في العضلات والرقبة والعينين، وقد يصاب المريض بسعال شديد وحرارة مرتفعة.
فإذا شعرت بأعراض الأنفلونزا، فعليك بالآتي:
- قم بقياس حرارة جسمك وسجل ذلك.
- اتصل بطبيبك.
- إذا طُلب منك الحضور لأخذ دواء، فابحث عن صديق ليذهب بدلاً منك، إذا سُمح لك بذلك، وإلا فاذهب بنفسك.
- استرح في الفراش واحصل على أكبر قدر ممكن من الراحة.
- احرص على الحصول على كمية وفيرة من السوائل والماء الساخن مع الليمون والعسل.
- تناول بعض الأدوية المسكّنة مثل "الباراسيتامول" لتخفيف آلام الرأس والحمّى.
- حاول تجنب العطس والسعال على الأشخاص المحيطين بك.
- اغسل يديك مراراً لتجنب نقل الفيروسات إلى الآخرين، واحتفظ بمناشفك قرب سريرك.
- ابق دافئاً، ولكن ليس أكثر من اللازم.
- سجل أعراضك كلما تطورت.
- تناول أدويتك وفقاً لإرشادات طبيبك.
- لا تلمس مقابض الأبواب أو الأسطح الصلبة في المطبخ.
- لا تدخن، إذ إن التدخين يزيد من شدة الأعراض.
- هناك علامة تنذر بالخطر وهي بدء خروج دم مع سعال المريض أو خروج كميات كبيرة من البلغم الأصفر أو الأخضر مع السعال، وفي كلتا الحالتين اطلب مساعدة طبية عاجلة.
فإذا شعرت بأعراض الأنفلونزا، فعليك بالآتي:
- قم بقياس حرارة جسمك وسجل ذلك.
- اتصل بطبيبك.
- إذا طُلب منك الحضور لأخذ دواء، فابحث عن صديق ليذهب بدلاً منك، إذا سُمح لك بذلك، وإلا فاذهب بنفسك.
- استرح في الفراش واحصل على أكبر قدر ممكن من الراحة.
- احرص على الحصول على كمية وفيرة من السوائل والماء الساخن مع الليمون والعسل.
- تناول بعض الأدوية المسكّنة مثل "الباراسيتامول" لتخفيف آلام الرأس والحمّى.
- حاول تجنب العطس والسعال على الأشخاص المحيطين بك.
- اغسل يديك مراراً لتجنب نقل الفيروسات إلى الآخرين، واحتفظ بمناشفك قرب سريرك.
- ابق دافئاً، ولكن ليس أكثر من اللازم.
- سجل أعراضك كلما تطورت.
- تناول أدويتك وفقاً لإرشادات طبيبك.
- لا تلمس مقابض الأبواب أو الأسطح الصلبة في المطبخ.
- لا تدخن، إذ إن التدخين يزيد من شدة الأعراض.
- هناك علامة تنذر بالخطر وهي بدء خروج دم مع سعال المريض أو خروج كميات كبيرة من البلغم الأصفر أو الأخضر مع السعال، وفي كلتا الحالتين اطلب مساعدة طبية عاجلة.
