قال صلى الله عليه وسلم فى السواك
لولا ان اشق على امتى لأمرتهم بالسواك مع كل وضوء .. رواه مالك والشافعى
ويستاك بيمينه ويبدأ بالجانب الايمن من فمه ويثنى بالجانب الايسر إلى نصفه من داخل الاسنان وخارجها ويمر على كراس أضراسه وعلى سقف حلقه وعلى لسانه طولا ويقول عند الاستياك (اللهم بيض به اسنانى وشُدّ به لهاتى وبارك لى فيه يا أرحم الراحمين).
ويتأكد عند انتباه النائم وعند تغير الفم وغير ذلك وينوى عند الاستياك سنته مالم يكن فى ضمن عباده كالسواك فى الوضوء خلافا لمن قال انه سنن الوضوء الخارجيه عنه فيحتاج الى نيه وفيه فضائل كثيره نظم منها العلامه الحافظ بن حَجر جمله فقال:
إن السواك مُرضى للرحمن وهكذا مبيض الاسنــــان
مطُهرللثغر مركز الفطنـــه يزيد فى فصاحه وحسنه
مشدد اللثات ايضا مذهــب لبخر وللعدو مرهـــــــب
كذا مصفى حلقه ويقطـــــع رطوبه وللغذاء ينفـــــــع
ومبطئ للشيب والهـــــــرم هاضم للاكل والطــــــعام
وقد غدا مذكر للشهـــــــاده مسهل النزع لذى الشهاده
ومرغم الشيطان والعــــدو والعقل والجسم كذا يقوى
ومورث لسعه مع الغــــنى مذهب الآلام حتى للعنا
وللصداع وعروق الرأس مسكن لوجع الاضراس
يزيد فى مال وينمى الولد مطهر للقلب جالى للصدا
مبيض الوجه وجالى البصر ومذهب لبلغم مع حُفــــــر
ميسر موسع للــــــــرزق مفرح لكاتبيـــــــــن الحق